中华中医药学会熏染病分会新冠病毒熏染病防治计划来了-财神网

新冠疫情对人类康健和社会经济生长造成了重大影响。。。。现在以奥密克戎变异株盛行为主，，其毒力减低，，但熏染性更强，，导致新冠病毒熏染者数目增添，，常有发热、咽痛、干咳、全身酸沉等症状。。。。接纳中医药预防和治疗可镌汰熏染，，或减轻症状，，增进疾病向愈。。。。为更好地配合国家防控步伐，，指导医师临床应用，，中华中医药学会熏染病分会施展学科和专家优势，，在中医理论指导下，，制订新冠病毒熏染病防治计划。。。。

第一部分预防计划

一、内服方药

【组成】桑叶9g，，菊花6g，，金银花6g，，藿香6g，，桔梗6g，，芦根6g，，薄荷（后下）3g，，牛蒡子6g，，茯苓6g，，陈皮6g，，生甘草6g。。。。

【煎服要领】上为单人单方剂量，，加水约300ml，，浸泡30分钟，，第一煎20分钟（10分钟时加入薄荷），，取汁100ml，，第二煎加水200ml，，煎15分钟，，取汁100ml，，两煎混淆；；；；若大锅煎煮以供大宗人群服用，，可同比例扩大，，单次煎煮30分钟，，薄荷后下。。。。日服2-3次，，每次50-100ml，，餐前温服。。。。�？？煞�3-5天。。。。儿童酌减。。。。

【适用规模】适用于一样平常预防使用，，孕妇请在医师指导下服用。。。。

【附】食疗方：取大蒜5瓣，，切片煮水，，频服。。。。作为通常预防使用。。。。

二、外用方药

艾条、药香等中药制品，，具有芳香辟秽的作用，，且刺激性较小，，每周使用1-2次，，可起到净化空气、笃志凝思的功效。。。。

（1）艾条熏蒸：每50-100㎡空间，，使用20-30g的艾条点燃熏蒸。。。。

（2）药香熏蒸：可使用卫生香、檀香、沉香等，，点燃安排在室内，，或自制中药香囊，，悬挂于室内透风处。。。。

【附】辟秽解毒香囊：艾叶9g，，丁香6g，，白芷9g，，薄荷6g，，石菖蒲9g，，郁金9g，，龙脑9g，，药料研粗末，，装入小布袋，，随身佩带或置于室内。。。。

第二部分治疗计划

一、治疗方

（一）成人治疗方1：无发热者

【顺应症】咽部不适，，咽干或咽痛，，全身酸沉，，疲乏无力，，干咳，，舌边尖红，，苔薄白或腻，，脉浮。。。。

【治法】疏风泄热，，宣肺利咽。。。。

【组成】桑叶9g，，连翘9g，，忍冬藤15g，，柴胡9g，，薄荷（后下）6g，，苏叶9g，，桔梗9g，，牛蒡子9g，，芦根15g，，藿香9g，，生甘草6g。。。。

【加减】头痛重者，，加白芷9g、藁本9g等；；；；咽痛重者，，加玄参12g、板蓝根9g等；；；；咳嗽显着者，，加杏仁6g、前胡9g等。。。。

【煎服要领】水煎服，，1天1剂，，早晚分2次服用。。。。�？？煞�3-5天。。。。

【常用中成药】金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、伤风清热冲剂、双黄连口服液、银黄颗粒等，，凭证药品说明书服用。。。。

【注重】若泛起发热、咳嗽气喘、胸闷胸痛等症状加重，，尽快到医院就诊。。。。如对相关病症不确定，，请在医师指导下用药。。。。

（二）成人治疗方2：发热者

【顺应症】发热，，伴恶寒，，无汗或少汗，，咽痛，，全身疼痛或酸沉，，疲乏无力，，咳嗽痰粘，，舌红，，苔白腻或黄腻，，脉浮数或濡数。。。。

【治法】宣肺泄热，，化湿解表。。。。

【组成】柴胡9g，，黄芩9g，，金银花15g，，连翘15g，，蝉衣6g，，苏叶9g，，牛蒡子9g，，杏仁9g，，桔梗9g，，藿香9g，，羌活9g，，陈皮9g，，生薏苡仁30g，，芦根15g，，生甘草6g。。。。

【加减】便秘者，，生大黄粉3g，，分2次冲服；；；；胃脘胀满，，呕恶，，大便黏腻者，，加砂仁（后下）6g、厚朴9g等。。。。

【煎服要领】水煎服，，1天1剂，，早晚分2次服用。。。。�？？煞�3-5天。。。。

【注重】若泛起发热、咳嗽气喘、胸闷胸痛等症状加重，，尽快到医院就诊。。。。如对相关病症不确定，，请在医师指导下用药。。。。

（三）儿童治疗方

【顺应症】发热，，咽部不适，，咽干或咽痛，，咳嗽，，大便欠畅，，舌红或有红点，，苔黄或厚，，脉浮数，，指纹浮红。。。。

【治法】宣肺泄热，，消积导滞。。。。

【组成】金银花6g，，连翘6g，，薄荷（后下）6g，，苏叶6g，，藿香6g、莱菔子9g，，陈皮6g，，杏仁6g，，桔梗6g，，牛蒡子6g，，芦根12g，，生甘草3g。。。。

【加减】咽痛重者，，加玄参6g、忍冬藤12g等；；；；食欲差者，，加焦三仙（各）9g，，或小儿化食丸（按说明书服用）；；；；大便干者，，加瓜蒌6g、玄参6g等；；；；咳嗽重者，，加前胡6g、桑白皮6g等。。。。

【煎服要领】水煎服，，1天1剂，，分早晚2次服用，，可服用3天。。。。体重30kg以上者，，药量酌情增添。。。。

【注重】若泛起发热、咳嗽气喘、胸闷胸痛等症状加重，，尽快到医院就诊。。。。如对相关病症不确定，，请在医师指导下用药。。。。

二、善后调理方

【顺应症】咽部不适，，咽干或咽痛，，干咳，，舌红苔薄黄。。。。

【组成】金银花6g，，金莲花3g，，菊花6g，，桔梗6g，，生甘草3g。。。。

【冲服要领】代茶饮，，开水冲服，，频服。。。。

三、穴位推拿

1.风池穴

【定位】在后颈部大筋外缘陷窝中，，与耳垂平齐。。。。正坐，，举臂抬肘，，肘部与肩同高，，屈肘向头，，双手置于耳后，，掌心向内，，指尖朝上，，四指轻扶头两侧，，大拇指指腹位置的穴位即是。。。。

【要领】双手轻轻按揉风池穴，，1-2分钟。。。。

【功效】具有疏风解表功效，，可治疗发热、恶寒、无汗、头痛等。。。。

2.大椎穴

【定位】正坐垂头，，在人体的颈手下端，，正中最高突起处即是。。。。

【要领】按揉，，1-2分钟。。。。

【功效】具有振奋阳气、疏风解表功效，，可治疗发热、恶寒、头痛等。。。。

3.合谷穴

【定位】在手背第1、2掌骨间，，第2掌骨桡侧的中点处。。。。一手自然平放张开虎口，，另以一手的拇指指骨枢纽横纹，，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，，当拇指尖下即是穴位。。。。

【要领】双手相互推拿，，1-2分钟。。。。

【功效】具有疏风散表功效，，可治疗发热、头痛、咽喉肿痛等。。。。

4.迎香穴

【定位】在鼻翼外缘中点旁，，当鼻唇沟中。。。。

【要领】双手轻轻按揉，，1-2分钟。。。。

【功效】具有通利鼻窍的作用，，可治疗鼻塞、流涕等。。。。

第三部分一样平常调护

一、坚持距离，，做好防护

1.多卧床休息，，适当运动。。。。熏染者应独居一室，，进入洗漱间只管戴口罩。。。。

2.勤洗手，，可选用洗手液（或胰子）加流动水洗手，，或使用含有75%酒精的手消毒剂，，要彻底洗清洁手掌、手背、指缝、指尖、拇指和袒露在外的手腕与前臂。。。。

3.阻止使用未清洁的手或物接触口、鼻、眼等黏膜处，，不要随意抠鼻、揉眼；；；；咳嗽、喷嚏时，，用纸巾盖住口鼻，，注重遮挡。。。。

4.使用的杯子、碗、筷子、毛巾衣物等单独刷洗。。。。

二、坚持透风，，按期消毒

1.居室透风：逐日开窗透风2-3次，，每次不少于30分钟。。。。

2.居家桌面、台面、门把手、手机、遥�？？仄鞯瘸Ｓ梦锲�，，逐日应至少1次使用75%酒精、含氯消毒液如84消毒液等擦拭消鸩杀菌。。。。

3.杯子、餐具等消毒：餐具首选煮沸消毒15分钟；；；；也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水彻底冲洗。。。。

4.冷冻食物及快递物品消毒：取出冷冻食物包装或收取快递时，，用75%的乙醇消毒液或含氯消毒剂等擦拭或喷洒外包装，，拆封后实时扬弃外包装，，并做能手卫生。。。。

5.茅厕消毒：按期清洁消毒茅厕内卫生洁具和地面，，便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒；；；；茅厕门把手、水龙头等手经常接触的部位，，可用有用氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于外貌消毒的消毒剂擦拭消毒。。。。

6.下水道消毒及隔离：每周2-3次，，把约一杯水或一杯500mg/L的有用氯消毒液倒入每个地漏，，或用塑料袋装水置于地漏上，，形成水封。。。。

三、饮食清淡，，膳食平衡

1.逐日摄入足量水，，多喝热水、米粥、羹汤等。。。。

2.饮食清淡，，逐日适当摄入新鲜的蔬菜、水果，，酌情食用蛋、肉类、奶，，多食山药、莲子等健脾和胃的食物，，包管营养平衡。。。。

3.少食煎、烤、炙、煿等高热量食物，，如炸鸡、烤肉、膨化食物等。。。。

4.阻止摄入生冷、油炸、黏腻等食物，，如冷饮、油条、粽子、粘糕等，，以防损伤脾胃运化功效，，导致防御能力削弱。。。。

【附】食疗方：荸荠（马蹄）、梨、甘蔗、鲜茅根、陈皮等适量，，加饮用水榨汁或煮水，，逐日饮用。。。。

四、劳逸连系，，适当磨炼

1.卧床休息，，包管睡眠，，逐日睡眠时间维持在8小时以上，，入睡不凌驾22点，，适时午休30分钟左右。。。。

2.适当运动，，推荐天天做1次保健功法训练，，如八段锦、五禽戏、太极拳、瑜伽等。。。。运动有利于坚持心情愉快，，强壮体魄；；；；适当的出汗可以透散体内郁热。。。。

【八段锦】加视频

【五禽戏】加视频

五、调畅情志

阻止主要恐惧，，坚持精神上的松开清静，，实时调摄不良的情绪，，可选择听音乐、阅读、谈天、听音乐和看电视等，，转移松开心情，，疏导情志。。。。使心情处于松开清静的状态。。。。

六、体质调护

（一）气虚体质

气虚体质常见于晚年人、久病患者、体力劳动者。。。。此类人群对外界情形顺应能力较差，，更容易呼吸道熏染，，熏染后容易加重。。。。

1.人群特点：以疲乏、气短、自汗等气虚体现为主要特征，，平素可见精神不振、语声低弱、气短懒言、舌淡红、舌边齿痕、脉弱等体现。。。。

2.调护建议：不宜做大宗消耗体力的劳动以及强烈的运动，，应以柔缓运动为主，，如散步、八段锦、五禽戏等；；；；可适当食用小米、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜等健脾补气食物。。。。

（二）湿热体质

湿热体质常见于嗜烟酒、经常熬夜、恒久生涯在湿热情形等人群。。。。此类人群易泛起痤疮、湿疹、痈疮、黄疸等疾病，，内情形失调，，容易爆发呼吸道疾病，，熏染后容易加重。。。。

1.人群特点：以形体偏胖或偏瘦、面部油腻、皮肤容易泛起痤疮等湿热疾患为主要特征，，平素可见口苦、口臭、身体困重、脘腹胀满、肢体疲倦、饮食镌汰、心中纳闷担心、眼结膜充血、眼睛渗透物增多等体现。。。。

2.调护建议：少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等食物；；；；适食赤小豆、绿豆、空心菜、芹菜等食物。。。。适当举行大强度、大运动量的磨炼。。。。

（三）痰湿体质

痰湿体质常见于久坐、嗜食肥甘厚味等人群。。。。此类人群易泛起糖尿病、高血脂等疾病，，内情形失调，，容易爆发呼吸道疾病，，熏染后容易加重。。。。

1.人群特点：以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿体现为主要特征，，平素可晤面部油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多、苔腻、脉滑等体现。。。。

2.调护建议：饮食以清淡为主，，少食甜、黏腻等食物，，如肥肉、油条、粽子、元宵等；；；；可适当食用海藻、海带、冬瓜、萝卜等清淡食物。。。。适当举行户外运动。。。。

（四）胃肠积热

胃肠积热是临床常见证候，，多见于儿童，，高热量饮食是胃肠积热的主要缘故原由。。。。胃肠积热易形成内因，，影响消化系统、呼吸疾病、神经系统等多种疾病的爆发生长。。。。

1.人群特点：以食欲不振、便秘、夜卧担心、舌红苔黄厚等为主要特征，，平素可见磨牙、恶热、易汗、急躁、手足心热、面赤、唇红、咽红肿、口鼻气热、口臭、渴喜冷饮、小便黄、脉数等体现。。。。

2.调护建议：以饮食调理为主，，同时适当增添运动、调畅情志。。。。平素要多食蔬菜、水果，，以及米粥、山药、莲子等健脾胃易吸收的食物，，并可配合梨水、荸荠等清热养阴之品；；；；酌情食用肉类，，少食炸鸡、烤肉、巧克力、膨化食物，，以及元宵、粽子等油炸黏腻之品，，少喝制品果汁、可乐、雪碧等饮料，，用餐习惯以两口菜一口肉为宜，，并注重晚餐不晚于19点，，不吃夜宵。。。。

3.食疗方：蒲公英10g、山楂10g、鸡内金10g、麦芽10g、莱菔子10g、代代花6g、茯苓10g，，煮水，，逐日饮用。。。。

中华中医药学会熏染病分会

北京中医药大学中医疫病研究院

2022年12月5日

【计划撰写专家组】

组长：谷晓红

组员（姓氏笔画排序）：王玉光、牛阳、冯全生、吕文亮、吴智兵、汪晓军、张玮、张思超、张晓梅、赵岩松、翟玉祥

秘书：刘铁钢

泉源：北京日报客户端记者：白波